Les médecins, les sages nous le disent, une vie équilibrée, heureuse est facilité par un corps entretenu.
Une activité tonique pour le bien-être.
Echauffement, renforcement musculaire, étirements au rythme de différentes musique dans une ambiance dynamique et relaxante.
Cette activité permet la dépense physique sans l'épuisement. Convivialité, musique, mouvement, enchaînement, détente en font la recette du sport plaisir
