YOGA

YOGA

NOUVELLE SECTION pour 2019 2020 


Plus qu'une simple pratique, le yoga est un état, un art de vivre, de penser, de sentir.

Ses techniques millénaires basées sur le contrôle du souffle, de l'énergie, permettent de retrouver et d'entretenir un équilibre physique et psychique en travaillant  sur un plan subtil.

L'application progressive des asana (postures) et pranayama (respiration) renforcent et assouplissent le corps, calment le mental, développent les capacités de concentration. Ces effets directs sont ressentis à chaque séance, à l'issue desquelles nous nous sentons immédiatement plus détendus. Le corps se relaxe, le stress diminue, ce qui favorise aussi un bon sommeil.

La qualité de la respiration est améliorée, ce qui procure une meilleure stabilité intérieure. Notre relation aux autres et au monde extérieur s'améliore sensiblement. Nous retrouvons la simplicité, la joie, le contentement.

Un programme évolutif est établi pour vous permettre de progresser à votre rythme en respectant les limites de votre corps.

Venez pratiquer dans la joie, le partage et la bienveillance et que chaque respiration devienne une nouvelle expérience.






 

Responsable : Olivier GUILMONT
 
Contact :........ 06 86 79 03 06
e-mail..............oliv.yoga@gmail.com
 
Lieu .................Petite Salle du Tennis de Table
24 Rue de la Saône
69140 Rillieux-la-Pape

 

 
Horaires : LUNDI de 19h30 - 21h00
 

 

ACFrOgAKeBtbDSE-q_nRkMJGTodI0IqmG8_ub_SqDLP02lKL3V80g2isW0PqnOQCMdBJ94T1OlM9nHMZra7lL7upjdPJM7vUYq6pwt85PVEhOkF3d7CPoeYi56aJIE0.pdf
2019 2020 Flyer YOGA.pdf
LA FICHE D'INSCRIPTION ET LE FLYER sont en version Imprimable
ce site a été créé sur www.quomodo.com